猫背はどんな影響がある？猫背は危険！4つのリスク

「姿勢が悪い」、「猫背だね、、」などとよく言われ、悩んでいる方も少なくは無いでしょう。

猫背は単純に腰痛を引き起こすだけでなく、実は体にいくつもの悪影響を及ぼす事が判明しております。

姿勢が悪いだけと放っておくと、良いことはないのでこれを機に猫背によって引き起こされる悪影響について把握してみてください。

本記事では猫背が引き起こす4つのリスクについてご紹介していきます。

最後には滋賀県彦根・東近江市・愛知郡にて実績のある整体院を紹介するので、是非一度チェックしてみてください！


猫背が引き起こす4つのリスク

デスクワークが増えた昨今では姿勢が悪く、猫背猫背な方が散見されるようになりました。

猫背は単純に姿勢が悪くなるという悪影響だけでなく、精神的・肉体的に多くの悪影響を及ぼしています。

今回は、猫背が引き起こす4つのリスクについてご紹介していきたいと思います。


・自律神経が乱れ心身ともに悪影響が出る
・腰へ負荷がかかりひどい腰痛になる
・便秘や胃腸に負担がかかる
・太りやすくなる

それぞれのリスクと詳細について詳しくご紹介していくので、是非一度チェックしてみてください！

自律神経が乱れ心身ともに悪影響が出る

なかなか気づけませんが、姿勢が悪く猫背でいる事で自律神経が乱れやすくなり心身ともに悪影響が発生するので注意が必要です。

自律神経が乱れる事が原因で引き起こされる精神的な悪影響は「苛立ちやすくなってしまう」、肉体的悪影響は「食欲不信・生理不純」を引き起こしやすくなる事などが挙げられます。

猫背と自律神経の乱れが結びつく大きな要素として、姿勢が悪くなる事で横隔膜や肋骨などの腹回りの内臓・骨の動きが悪くなり呼吸が浅くなる事が考えられます。

呼吸が浅くなる事で、体の副交感神経の働きが悪くなりリラックスできなくなることによりイライラしやすくなると言えるでしょう。

もちろん自律神経の乱れは、先ほどあげた意外にも悪影響を及ぼす事が考えられます。

体の内側からも悪影響が出る可能性が高まるので、姿勢を正すよう注意しましょう。


腰へ負荷がかかりひどい腰痛になる

猫背は見た目からもわかる通り、人間の本来あるべき正しい姿勢から離れた悪い姿勢と言えます。

そのため正常な姿勢の人に体の節々に悪影響を及ぼします。

中でも最も深刻な影響が大きいとされるのは、腰痛を引き起こすことでしょう。

そうして腰痛が引き起こり、正しい姿勢をより維持する事が難しくなり、さらに症状が悪化してしまうというスパイラルに陥ってしまう可能性も高くなります。

一度腰痛の症状が発症すると、長い事付き合っていかなければいけない可能性も出てきます。

そのため可能な限り早く猫背治療に取り掛かり、腰痛への症状が出ないように対策をすることがおすすめです。

便秘や胃腸に負担がかかる

猫背は胃腸にも大きな負担をかけてしまう可能性があり、そうする事で便秘や逆流性食道炎などの症状を引き起こしてしまう可能性が高まります。

これらの症状を引き起こす原因として、猫背でいる事が内情へ大きな負担をかけていることが挙げられるでしょう。

猫背でいる事で背中が丸まり、腹部は常に圧迫された状態が維持されるようになってしまいます。

腹部へ常に圧がかかってしまう事で、内臓全体に負担がかかり体が不調になってしまう可能性が高まるんです。

一見姿勢が悪いだけなデメリットのように見えますが、内臓へも負担がかかり体の内側からも悪影響が出てしまうので、注意しましょう。

太りやすくなる

猫背は実は体が太りやすくなってしまう原因の1つになるので注意が必要です。

猫背になる事で実は骨盤への影響もあり、この骨盤が内臓を支える役割をになっています。

猫背になり骨盤が歪んでしまう事で、内臓も正しい位置を維持する事できず胃腸の動きが鈍くなる事で代謝にも悪影響がでてきます。

代謝が悪くなる事は、体のエネルギーを消費する事ができなくなるため結果的に太りやすくなってしまうんです。

また骨盤が歪むことは胃腸だけに影響があるのではなく、正しい歩行姿勢を保つこともできなくなり足腰の筋肉が落ちやすくなります。

そうする事でさらに太りやすい体へと繋がってしまうので把握しておくと良いでしょう。

おすすめの整体院は「腰痛専門整体」

ここまで猫背により引き起こされる4つのリスクについてご紹介してきました。

今回はその上で猫背治療におすすめの整体院として、滋賀県彦根市で人気の整体院「腰痛専門整体」をご紹介していきたいと思います。

「腰痛専門整体」は猫背治療に特化した施術実績を持つトレーナーが施術に対応してくれます。

滋賀県の彦根市、近江八幡市、東近江市、犬上郡、愛知郡において施術実績が豊富なので、是非一度チェックしてみて下さい！

「腰痛専門整体」の魅力

滋賀県彦根市でおすすめの整体院「腰痛専門整体」は、猫背矯正における豊富な実績と出張整体やオンライン整体を受ける事ができ通いやすい点が魅力の整体院です。

実は「猫背」は単に姿勢が悪く見えるだけでなく、ひどい腰痛を引き起こしたり内臓へ負担がかかりやすくなるなどの様々な悪影響を及ぼす事がわかっています。

猫背の治療に特化した施術に定評がある「腰痛専門整体」は、多くの人の猫背を治療した実績があるので安心して通う事ができるでしょう。

もちろん猫背だけでなく、腰痛や肩こりの症状を改善したり、整体を通して怪我をしにくい体づくりを実現することも可能です。

またユーザー満足度の高い要因として、滋賀県の彦根市、近江八幡市、東近江市、犬上郡、愛知郡への出張施術に対応している点も挙げられます。

身動きを取ることに苦労するようなひどい症状が発症していても対象の地域であれば、自宅で施術を受ける事ができるのは魅力的でしょう。

滋賀県で整体院を探している方は、是非一度チェックしてみてください！

まとめ

本記事では猫背が引き起こす4つのリスクについて解説してきました。

猫背を放っておくと、体の多くの箇所が不調になるきっかけとなるので、できるだけ早いタイミングで治療をすることをお勧めします。

もしも猫背治療がうまくいかずに悩んでいるのであれば、猫背治療の施術実績が豊富な滋賀県にある「腰痛専門整体」をチェックしてみてください！

店舗名	腰痛専門整体
住所	〒529-1314 滋賀県愛知郡愛荘町中宿２００−１ 406
電話番号	09046122361
ウェブサイト	https://peraichi.com/landing_pages/view/kitamuranorio
GoogleMAP	https://maps.app.goo.gl/k5uwjHC5J9C4R2of6